Это популярная запись №1

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы в панели администратора. Также вы можете отключить данную опцию.

Это популярная запись №2

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы в панели администратора. Также вы можете отключить данную опцию.

Это популярная запись №3

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы в панели администратора. Также вы можете отключить данную опцию.

Это популярная запись №4

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы в панели администратора. Также вы можете отключить данную опцию.

Это популярная запись №5

Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы в панели администратора. Также вы можете отключить данную опцию.

Как сделать мыльные пузыри

Июль 12th, 2025 raven000

 

Мыльные пузыри – символ беззаботного счастья. Сколько радости они приносят детям, и неизменно поднимают настроение взрослым. Эта простая забава появилась еще в древности. Говорят, что при раскопках древней Помпеи были найдены изображения детей, дующих в трубочки, из которых вылетают пузыри. Если вы хотите передохнуть, дайте вашему маленькому непоседе флакончик с мыльным раствором и трубочку, и можете быть уверены, что он не побеспокоит вас в ближайшие полчаса.

В детстве мы делали мыльные пузыри очень просто. В емкость наливали немного шампуня, разбавляли водой, взбалтывали и выдували шары из трубочки. Но, к сожалению, они не устремлялись ввысь, а падали на землю. Кроме того, большие пузыри не надувались совсем, лопались, еще не оторвавшись от трубочки. Сейчас в магазине можно купить множество приспособлений для создания пузырей вместе с готовым раствором.

Но для тех, кто хочет проявить фантазию, мы предлагаем несколько способов того, как сделать мыльные пузыри самостоятельно.

Для самого простого и проверенного рецепта вам понадобится 200 мл жидкости, которой моют посуду, 600 мл воды, и, что очень важно, 100 мл глицерина, который добавит пузырю прочности. Вам осталось только размешать раствор, и разноцветные «долговечные» пузыри готовы.

Если вам интересно, как сделать большие мыльные пузыри, то подойдет вот такой рецепт. Нужно натереть в горячую воду (400 мл) кусок хозяйственного мыла. Разогреть на слабом огне до полного растворения. Результат нужно оставить на несколько дней, а потом добавить в него пару ложечек сахара. Такие пузыри можно надувать до огромных размеров, они не лопнут.

А можно сделать пузыри еще более красочными. Для этого нужно взять половину стакана средства для посуды (может подойти детский шампунь), полтора стакана воды, 2 чайных ложки сахара и немного пищевого красителя.

Зачем добавлять в смесь сахар? О, в мыльной воде он способен творить чудеса! Благодаря ему, пузыри надуваются не по одному, а сразу в большом количестве, буквально выстреливая из трубочки, как из пулемета.

Когда вы освоили способы того, как сделать мыльные пузыри самостоятельно, будет просто придумать множество увлекательных игр. Например, можно сделать так, чтобы несколько пузырей надувались друг в друге. Для этого вам понадобится стеклянная воронка, из которой выдувают большой мыльный пузырь. Дальше берут трубочку, опускают почти целиком в мыльный раствор и просовывают ее с большой осторожностью через стенку первого пузыря, доводя до середины. Затем, аккуратно вытаскивая ее обратно, надувают второй мыльный пузырь внутри первого.

Этот эксперимент достаточно сложен, подойдет он для ребят старше 7 лет, кому уже не так интересно просто дуть в трубочку и наслаждаться летающими радужными шариками.

Итак, если вы разобрались с тем, как сделать жидкость для мыльных пузырей, дальше все зависит от вашего воображения. Можно просто пускать пузыри, наблюдая за их полетом. Можно устраивать соревнования – кто больше выдует. А можно проводить сложные эксперименты, требующие аккуратности и сосредоточенности.

Еще стоит рассказать, как сделать мыльные пузыри вокруг цветка или любого другого красивого предмета. Конечно, получившаяся композиция будет недолговечной, ее нельзя подарить, но зато заряд отличного настроения будет вам обеспечен.

Налейте в тарелку раствор, приготовленный по одному из приведенных выше рецептов, на 2-3 мм.

В серединку положите цветок и накройте его стеклянной воронкой. Потом очень аккуратно начните поднимать ее, дуя в ее узкое отверстие. У вас должен получиться пузырь. Когда он станет достаточно большим, осторожно наклоните воронку, чтобы он освободился. Теперь ваш цветок находится под прозрачным радужным куполом.

Научиться тому, как сделать мыльные пузыри, совсем просто. Понадобится немного терпения, а главное в этом деле – фантазия, которая позволит вам придумывать новые игры с шарами из мыла.

 

«Пирогенал»: инструкция по применению, аналоги и отзывы

Июль 12th, 2025 raven000

На сегодняшний день очень большой популярностью пользуются иммуномодуляторы. Плохая экология, наследственность, неправильный образ жизни и многие другие условия способствуют тому, что организм находится в ослабленном состоянии. Правильно работающая иммунная система человека позволяет избежать многих заболеваний. Существует просто огромное количество иммуномодуляторов. Одним из них является «Пирогенал». Инструкция по применению данного средства, его заменители, а также мнения врачей и пациентов о нем вы можете прочитать в этой статье. Внимательно ознакомьтесь с предоставленной информацией, для того чтобы себя максимально обезопасить и вооружить.

Несколько слов о составе и форме выпуска

Препарат выпускается в двух формах. В зависимости от этого и будет определяться состав лекарственного средства. Медикамент выпускают в виде свечей или же инъекций. Как первая, так и вторая форма лекарственного средства содержит аналогичное активное вещество – липосахарид бактериального типа. А вот наличие вспомогательных веществ будет зависеть уже от формы выпуска.

свечи "Пирогенал"

Итак, свечи «Пирогенал», инструкция к которым должна быть изучена перед началом их применения, кроме действующего компонента, содержит в составе также масло какао, ланолин и очищенную воду. Супозитории имеют удлиненную цилиндрическую форму и окрашены в желтовато-белый цвет. Препарат помещен в контурные ячейки. В одной упаковке находится двенадцать свечей, которые могут иметь различную дозировку активного вещества.

В состав раствора для инъекций, кроме действующего компонента, также входит буферный раствор фосфата. Он помещен в ампулы, каждая из которых содержит один миллилитр жидкости. Препарат выпускается в различных дозировках. Это стоит учитывать при покупке средства. Ампулы помещены в картонную упаковку, каждая из которых содержит по десять флакончиков.

уколы "Пирогенал"

Как видите, любая форма выпуска состоит из активных и вспомогательных компонентов. Дополнительные вещества помогают лекарству приобрести нужную форму, а также способствуют его легкому усвоению организмом.

Фармакологические особенности

Инструкция к «Пирогеналу» описывает данное лекарственное средство как очень эффективный иммуномодулятор, имеющий бактериальную природу. Средство изготовлено из комплекса микробов, имеющих грамотрицательное происхождение.

Инструкция к «Пирогеналу» свидетельствует о том, что данный медикамент способен оказывать на человеческий организм просто невероятное воздействие. Средство может устранять проявления аллергических реакций, а также ликвидировать воспалительные процессы в организме. Препарат прекрасно укрепляет иммунитет, а также регулирует гормональную систему организма. Кроме этого, лекарственное средство значительно ускоряет процессы заживления ран и способствует ускоренному разглаживанию рубцов и спаек. «Пирогенал» нормализует деятельность всего организма, и врачи подтверждают, что он действительно работает, поэтому и назначают его своим пациентам.

Основные показания к применению

венерические заболевания

Инструкция к «Пирогеналу» подтверждает тот факт, что средство имеет очень широкий спектр применения. Довольно часто его назначают врачи при наличии таких патологий, как:

— мужские и женские проблемы мочеполовой системы;

— серьезные заболевания печени, уже успевшие приобрести хронический характер;

— заболевания пищеварительной системы;

— восстановление организма после полученных травм и ожогов;

— общее повышение иммунитета;

— средство также назначается для лечения вируса папилломы и многих других вирусных заболеваний;

— также инструкция по применению к «Пирогеналу» рекомендует принимать данное лекарственное средство при проведении переливания крови из вены в ягодицу.

Когда применять не стоит

Перед началом применения лекарства очень важно ознакомиться с его противопоказаниями. Ведь на самом деле медикаменты можно принимать не во всех случаях. Уколы «Пирогенал», инструкция по применению и отзывы к которым приведены в этой статье, ни в коем случае нельзя использовать пациентам, страдающим гиперчувствительностью к любым компонентам, входящим в состав данного лекарства. Также врачи не рекомендуют принимать медикамент беременным и кормящим женщинам.

С особой осторожностью к применению лекарства стоит отнестись тем пациентам, которые страдают серьезными патологиями печени, почек и сердечно-сосудистой системы.

Приводит ли применение лекарства к нежелательным последствиям

Препарат «Пирогенал» (инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена указаны в этой статье) может приводить к возникновению побочных эффектов. Поэтому во время прохождения курса лечения внимательно следите за состоянием своего здоровья. Если побочные реакции дали о себе знать, обязательно обратитесь в лечебное заведение.

Средство, выпускаемое в виде свечей для ректального введения, способно немного повышать температуру тела, а также приводит к возникновению головных болей, головокружения, тошноты, озноба и миалгии.

А вот раствор для внутреннего введения способен повысить температуру тела до тридцати девяти градусов. Также иногда применение данной формы выпуска способствует появлению болей в области поясницы.

введение инъекции

«Пирогенал»: инструкция по применению свечей

Для того чтобы лечение «Пирогеналом» принесло должный результат, очень важно учитывать все нюансы применения лекарства. Согласно инструкции по применению лечение свечами должно проводиться двенадцать дней (в каждой упаковке данного препарата находится как раз двенадцать свечей, предназначенных для ректального введения). Свечи в упаковке содержат разную дозировку активного вещества. Начинать нужно с самой маленькой и постепенно ее увеличивать. Однако стоит учитывать, что в некоторых случаях курс лечения может подбираться сугубо индивидуально. Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Только врач сможет подобрать оптимальную для вас дозировку.

Если средство назначается с целью общего укрепления иммунитета в сезон простудных заболеваний, то в таком случае профилактический курс лечения должен составлять не больше пяти-десяти дней. При этом использовать средство нужно в минимальной дозировке.

Как использовать уколы

Инструкция к ампулам «Пирогенал» рекомендует использовать данное средство ежедневно или же через день. Если есть необходимость, содержимое ампулки разводится специальным раствором натрия хлорида. Учтите, если вы открыли упаковку, нужно ее сразу же использовать. Ни в коем случае не храните открытую ампулку. Она не только потеряет все свои полезные свойства, но еще и нанесет вред вашему организму.

иммунная система

Обязательно учтите, что при первом введении препарата нужно использовать минимальную дозировку, после чего ее постепенно увеличивать. В зависимости от тяжести состояния курс лечения может составлять от десяти до тридцати инъекций. В некоторых случаях лечение требует повторных процедур. Однако делать это можно не ранее, чем через два-три месяца после проведения предыдущего лечения.

Также врачи рекомендуют комбинировать свечи с раствором для инъекций. В любом случае не занимайтесь самолечением. Доверьте ваше здоровье опытным врачам.

Совместимость препарата «Пирогенал» с алкогольными напитками

Свечи «Пирогенал» инструкция описывает как средство, способное также уменьшить тягу к применению спиртосодержащих напитков. Согласно отзывам пациентов и врачей, во время прохождения курса лечения данным лекарственным препаратом действительно уменьшалась тяга к употреблению алкоголя. Кроме этого, он также способен купировать похмельный синдром.

Во время применения лекарства действительно снижается тяга к спиртосодержащим напиткам. Такой эффект достигается благодаря повышению температуры тела на один-три градуса. Однако по этому поводу переживать не стоит. Температура вернется в нормальное состояние уже через несколько дней.

препарат в форме инъекции

Использование средства в гинекологии

Инструкция по применению и отзывы о «Пирогенале» свидетельствуют о том, что средство можно использовать также и для эффективного лечения многих гинекологических заболеваний. Так, средство способно справиться с бесплодием, а также с воспалительными процессами в женских половых органах. Кроме этого, препарат активно борется с вирусом папилломы, а также с венерическими заболеваниями.

Данное лекарственное средство способно побороть большое количество возбудителей опасных заболеваний, а также способствует более быстрому и эффективному проникновению других лекарственных средств в поврежденные области человеческого организма.

Проведение провокации

Инструкция и отзывы к «Пирогеналу» подтверждают тот факт, что данный медикамент можно использовать для проведения провокации. Некоторые заболевания, передающиеся половым путем (в особенности, гонорея), могут протекать абсолютно бессимптомно. При этом носитель заболевания рискует инфицировать большое количество людей, даже не подозревая о том, что сам болен.

С помощью проведения провокации «Пирогеналом» врачи смогут установить наличие скрытых патологий, которые передаются половым путем. Для того чтобы вызвать провокацию, нужно ввести инъекцию «Пирогенала» внутримышечно, совмещая ее при этом с гоновакциной.

Основной целью такой провокации является обострение симптомов заболевания, для того чтобы можно быть определить его разновидность. От проведения этой процедуры иммунитет человека понижается, а возбудители заболевания начинают вести свою активную жизнедеятельность. Поэтому выявить заболевание становится очень просто.

Несколько слов о лекарственном взаимодействии

В инструкции по применению свечей и уколов «Пирогенал» разрешаено их совмещение с абсолютно любыми лекарственными препаратами. Чаще всего данное средство используется в комплексной терапии с различными антибиотиками, а также с другими химическими препаратами. «Пирогенал» значительно усиливает эффективность таких средств.

Единственное, о чем говорят врачи, так это о том, что нельзя смешивать в одном шприце другие препараты совместно с «Пирогеналом».

Какова стоимость

Данное лекарственное средство не самое дешевое. В зависимости от дозировки будет отличаться и цена на лекарство. За упаковку инъекций вам придется заплатить около трехсот — шестисот рублей. А вот свечи стоят немного дороже. Одна упаковка обойдется около пятисот-тысячи рублей. Врачи рекомендуют использовать данное лекарственное средство в минимально возможных дозировках, и при необходимости постепенно их повышать.

Существуют ли аналоги

На данный момент уколы «Пирогенал», инструкция к которым приведена в этой статье, не имеют аналогов, содержащих в составе аналогичных активных компонентов. Однако существует большое количество лекарств, оказывающих на организм аналогичное влияние. Чаще всего врачи назначают такие из них, как: «Эсфитан», «Имудон», «Гепон», «Продиогизан», «Трансфер-Фактор» и многие другие.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Подбор медикамента должен осуществлять только лечащий врач в зависимости от показаний, а также от индивидуальных особенностей вашего организма. Поэтому не рискуйте своим здоровьем.

Важные указания

В инструкции по применению ампул «Пирогенал» рекомендуется использовать их с особой осторожностью, внимательно следя за состоянием здоровья. Если после введения препарата уже через несколько часов повышается температура тела и человек плохо себя чувствует, то такую дозировку нужно использовать на протяжении нескольких дней, до тех пор, пока реакция гипертермии не прекратится. После этого дозировку нужно повысить.

посещение доктора

Если же через несколько часов после применения лекарства температура тела повысилась до 39,5 градуса, то в этом случае необходимо понизить дозировку. Однако такая реакция считается нормальной, если вы применяете средство с целью проведения пиротерапии.

Если препарат используется для лечения лиц до пяти лет, а также старше шестидесяти, то в этом случае дозировка должна быть минимальной. При этом очень важно лечение проводить в условиях стационара под строгим контролем лечащего врача.

Особенности хранения и покупки

Данный медикамент является очень серьезным, поэтому купить его в аптеке можно только имея при себе рецепт от лечащего врача с печатью. Хранить средство нужно в холодильнике, при этом не допуская его замораживания. Срок годности лекарства составляет двадцать четыре месяца от даты изготовления. Учтите, неправильные условия хранения значительно сократят срок годности медикамента. Если вы открыли ампулку, то использовать ее нужно сразу же после вскрытия. Хранить открытый флакончик нельзя. Берегите средство подальше от солнечных лучей, а также от детских рук.

Отзывы пациентов и врачей

На самом деле мнения о «Пирогенале» довольно противоречивы. Доктора довольны эффектом, который оказывает данный медикамент, поэтому очень часто назначают его своим пациентам. С его помощью можно установить скрытые заболевания, которые не удается опознать из-за недостаточной симптоматики. С помощью проведения провокации можно очень быстро установить диагноз и вовремя начать процесс лечения.

А вот большинство пациентов отзываются отрицательно об этом медикаменте, так как его использование значительно ухудшает самочувствие. Его применение практически всегда приводит к возникновению побочных эффектов. И далеко не все пациенты способны с этим мириться.

Выводы

Займитесь состоянием своего здоровья уже сегодня. Далеко не всегда для укрепления иммунитета нужно принимать различные медицинские препараты. Начните правильно питаться, займитесь спортом, откажитесь от вредных привычек и как можно больше отдыхайте, и вы заметите, как состояние вашего здоровья нормализуется. А если же доктор назначил вам препарат «Пирогенал», то используйте его, четко руководствуясь инструкцией по применению. Берегите себя и любите себя, и тогда ваше тело начнет заботиться о вас. Главное, вовремя обращайтесь к врачу. Будьте здоровы!

Военное положение. Характеристики. Военный режим в СССР

Июль 12th, 2025 raven000

 

Режим военного положения в РФ предусматривает ограничение прав организаций, должностных лиц и граждан, возложение дополнительных обязанностей на них. Вместе с этим деятельность органов государственной и местной власти осуществляется в соответствии с особо установленным порядком. Военный режим призван формировать экономические, правовые и организационные условия. Эти условия, в свою очередь, должны способствовать отражению или предупреждению агрессии.

Военное положение является одним из средств, способных ограничить права. Государство может также объявить мобилизацию, территориальную и гражданскую оборону.

Военное положение предусматривает возможность граждан пользоваться всеми свободами и правами, установленными Конституцией РФ, за исключением тех, которые ограничены федеральным конституционным и другими законами страны. Население обязано исполнять требования, содержащиеся в указанных актах.

Необходимо отметить, что военное положение как правовой институт имеет корни, достаточно глубоко уходящие в историю. Это отмечается и в российском праве, и в законодательствах многих зарубежных держав. Особенные, исключительные законодательные акты, способные приостанавливать на определенной территории во время опасности действие текущих актов и наделять чрезвычайными полномочиями определенный исполнительный орган, имели огромное значение еще в Древнем Риме.

В дореволюционной России военное положение устанавливалось в приграничных районах при предполагаемой опасности вторжения на территорию страны агрессоров или на других территориях державы при возникновении внутренней опасности.

В период с 1941 по 1945 года чрезвычайная ситуация в СССР регулировалась указом Президиума. Этот акт, принятый в 1941 году, 21 июня, действовал только в течение войны. В соответствии с указом, предполагалось, что в областях, находящихся в условиях военного положения, функции всех органов госвласти на обороняемой территории, обеспечение безопасности страны и общественного порядка принадлежали военным советам армий, фронтов, военных округов. В областях, где таковые отсутствовали, полномочия передавались высшему командованию соединений армии.

Военные власти обладали правом принимать постановления, обязательные для исполнения каждым гражданином. При их невыполнении предполагалось наказание в форме административной ответственности. Неподчинение приказам и распоряжениям военных властей расценивалось как преступление. Неповиновение в районах, которые находились в чрезвычайных условиях, предполагало уголовную ответственность. Наказания устанавливались в соответствии с законами военного времени. Согласно принятым нормативным актам, все дела, касающиеся указанных преступлений, передавались трибуналу на рассмотрение. При этом решения и приговоры не подлежали кассационному обжалованию и могли быть отменены только в порядке надзора.

В условиях военного положения в СССР в 1941 году, 30 июня, был принят указ Президиума по формированию ГКО (комитета обороны страны). Этот комитет стал фактически высшим органом в государстве. Все население, а также комсомольские, партийные, военные органы были обязаны исполнять распоряжения и решения, принятые ГКО.

В самых значимых секторах народного хозяйства осуществлял свою деятельность институт уполномоченных от ГКО. Они (уполномоченные) обладали неограниченными правами и отвечали за четкое исполнение распоряжений Комитета.

Необходимо отметить, что сегодня правовые государства стремятся придерживаться гуманитарного направления в формировании политики и законодательства. Несомненный приоритет свобод и прав гражданина установлен и закреплен Конституцией РФ.

 

Для чего может пригодиться «Гексорал-спрей». Инструкция о некоторых особенностях применения

Июль 12th, 2025 raven000

Для лечения инфекционных заболеваний, поражающих полость рта, в настоящее время существует множество препаратов, и одним из них является противомикробное средство «Гексорал». Этот препарат выпускается в двух формах – раствор для местного применения и спрей (аэрозоль).

Раствор используется для полоскания и промывания горла, также его можно наносить местно с помощью ватной палочки или тампона. Спрей для горла «Гексорал» применяется следующим образом: препарат впрыскивается несколько раз в день на пораженные участки в полости рта после еды.

Препарат обладает антимикробным и противогрибковым действием. Такой эффект средства «Гексорал спрей» инструкция определяет как следствие угнетения окислительных реакций, которые происходят во время метаболизма микробных и грибковых клеток. Это свойство указывает на широкий спектр антигрибковой и противобактериальной активности данного препарата для грибов рода Candida грамположительных бактерий.

Основное действующее вещество – гексетидин — оказывает на слизистую оболочку слабое анестезирующее действие. Прилагаемая к препарату «Гексорал спрей» инструкция указывает также на заболевания, при которых могут назначить это средство:

— ангина,

— тонзиллит,

— инфекционные заболевания глотки и полости рта, сопровождающиеся воспалением,

— кровоточивость десен и гингивит,

— фарингит,

— стоматит и глоссит,

— альвеолярные инфекции (возникающие после удаления зубов),

— афтозные язвы (для профилактики суперинфекций),

— микозы горла и рта.

Также в список показаний к применению препарата «Гексорал спрей» инструкция включает использование в качестве вспомогательного средства гигиены полости рта при различных заболеваниях, до и после операций в области горла и рта. Еще этот препарат применяется для того, чтобы устранять неприятный запах изо рта во время распада опухолей внутри полости рта и горла. Эффективен как средство вспомогательной терапии во время простуды.

Способ применения средства «Гексорал спрей» инструкция определяет следующим образом:

Гибкую трубку, которая прилагается к флакону, нужно сначала установить в подходящее отверстие вверху флакона и слегка нажать на нее, направив трубку в сторону от себя. Затем нужно, удерживая эту трубку во рту и направляя на пораженный участок, впрыснуть нужное количество спрея, нажав на головку флакона, удерживая ее в течение одной-двух секунд. При этом нужно сдержать дыхание, а флакон держать вертикально.

Для детей до шести лет, согласно инструкции, препарат противопоказан. Однако может быть назначен врачами при условии осторожности в применении, так как проглатывание этого средства недопустимо даже взрослым. По многочисленным мнениям специалистов, крайне нежелательно попадание любого количества спирта (а этот компонент входит в состав препарата) в детский организм. Кроме того, у некоторых детей «Гексорал» способен вызвать рвоту, поскольку не все переносят вкус этого средства.

При беременности и лактации препарат следует применять с осторожностью, так как нет сведений о побочных эффектах и о проникновении данного средства в грудное молоко и через плаценту. Поэтому специалисту нужно тщательно взвесить возможный риск и пользу лечения, прежде чем назначать «Гексорал», а без назначения этот препарат и вовсе не рекомендуется принимать беременным и кормящим.

Применяется спрей дважды в сутки предпочтительно после еды (в этом случае лечебные компоненты препарата остаются на поверхности горла некоторое время, что существенно ускоряет выздоровление), утром и вечером, как указывает аннотация. «Гексорал» без назначения врача, конечно, лучше не принимать, поскольку может возникнуть серьезная аллергическая реакция на любой из компонентов препарата. Поэтому в любом случае лучше проконсультироваться со специалистом, который определит индивидуальную дозировку и длительность курса лечения.

Как выровнять потолок: способы, материалы и инструменты

Июль 12th, 2025 raven000

Ремонт помещения, будь оно офисным или жилым, сопровождается отделкой потолка. Этот этап является одним из первых при обновлении интерьера. Для этого принято использовать множество разных способов, но для начала необходимо выполнить подготовительные работы. Самыми трудоемким из них являются манипуляции по выравниванию потолка.

Используемые инструменты

инструменты для выравнивания

Если перед вами встал вопрос о том, как выровнять потолок, то вы должны подготовить набор инструментов, среди них следует выделить:

  • металлические шпатели;
  • мешалку для затворения рабочего раствора;
  • малярную кисть.

Металлические шпатели должны иметь разные размеры. Для того чтобы с ними было удобно работать, инструмент должен обладать прорезиненной рукояткой. Для проведения манипуляций вам понадобится емкость, объем которой составляет примерно 20 л. Она должна обладать высокими бортами и прямыми стенками. Первые защитят от разбрызгивания составов при перемешивании, тогда как стенки упростят забор раствора шпателем.

Малярная кисть должна быть дополнена валиком. С помощью этих инструментов вы сможете нанести на поверхность грунтовку. Для окончательной шлифовки основания понадобится строительная штукатурка. Она позволяет подготовить потолок перед дальнейшим окрашиванием.

Инструменты для удаления старых покрытий

Перед тем как выровнять потолок, вы должны подготовить его поверхность, очистив от побелки, старой краски и других покрытий. Все зависит от того, насколько тщательно вы это сделаете. Очистку поверхности лучше осуществлять шпателем или скребком. Избавиться с помощью этих приспособлений можно от сухой краски.

Но если хотите обойтись меньшими затратами и сократить время на подготовку, то поверхность потолка лучше смочить водой, устранив в комнате сквозняк. Старое покрытие при таких условиях начнет пузыриться. После этого вы сможете убрать остатки старой отделки. Затем основание хорошо моется.

Подготовка к штукатурке

нанесение грунтовки

Перед проведением штукатурных работ вы должны позаботиться о наличии перфоратора с широкой лопаткой. Будут необходимы: поролоновая губка, кисточка, ванночка и грунтовка. Поролоновую губку можно заменить валиком на телескопической ручке. Поверхность смачивается, а после с помощью широкой лопатки перфоратора старые слои декоративной отделки удаляются с поверхности.

Материалы и технология для выравнивания критически неровных поверхностей: использование штукатурки

Выравнивание потолка штукатуркой сегодня очень распространено. Этот процесс отличается высокой трудоемкостью. Несмотря на это, методика остается актуальной. Если перепад уровней достигает 5 см, то это решение можно считать единственно возможным для получения качественного ремонта.

Штукатурить вы можете любые поверхности, это может быть древесина или бетон. Перед нанесением штукатурки необходимо осуществить подготовительные работы. Для этого бетонное перекрытие очищается от загрязнений. Особое внимание необходимо уделить участкам, где образовались плесень и грибок. Эти зоны обрабатываются дезинфицирующим раствором. Отлично подойдет медный купорос.

Если на перекрытии грибок оккупировал большие участки, то бороться с ним можно открытым огнем. Для этого удобно использовать плазменную сварку или паяльную лампу. При наличии на потолке слоя краски или побелки необходимо удалить старое покрытие. Если вы задались вопросом о том, как выровнять потолок с большими перепадами, то на следующем этапе должны осуществить грунтовку, для этого обычно используется «Бетоноконтакт».

Для увеличения адгезивных свойств грунтовочного состава необходимо обработать основание пескоструйным аппаратом, который создаст шероховатость. С этой же целью на потолок наносятся насечки. Если предстоит работать с деревянной поверхностью, то перед нанесением штукатурки натягивается металлическая сетка с квадратной ячейкой, сторона которой равна 10 мм. Крепление материала к обрабатываемой поверхности осуществляется гвоздиками или скобами.

Установка маяков

Довольно часто начинающие домашние мастера задаются вопросом о том, как правильно выровнять потолок. На следующем этапе вы можете приступать к установке маяков. С помощью них производятся штукатурные работы. Начинать необходимо в нивелирования. На стенах для этого отмечается нулевая линия с использованием малярного шнура. Местоположение точки определяется с учетом самой низкой отметки на потолке. В этом месте устанавливается первый маяк.

установка маяков

Через каждые 300 мм по поверхности наносятся гипсовые марки, которые будут иметь вид небольших лепок. На потолке не должно быть слоя штукатурки, толщина которого превышает 5 см. Это объясняет то, что маяки не должны быть по размеру больше этой величины. Для контроля этого параметра в горизонтальной плоскости используется двухметровый уровень.

Нанесение штукатурки

После завершения работ с маяками вы можете приступать к отделке потолка штукатуркой. Для начала подготавливается рабочий раствор, он может состоять из:

  • извести;
  • цемента;
  • гипса.

При использовании последнего состава каждый последующий слой наносится через 25 минут после предыдущего. Если же работать предстоит с цементной смесью, то приступать к формированию каждого следующего слоя необходимо не раньше чем через 2 часа.

При использовании известкового состава следующий слой после предыдущего наносится, как только поверхность станет белой. Однако допускать полного высыхания слоя не стоит. После нанесения обрызга его не выравнивают. С соблюдением времени для закрепления нанесенной смеси сверху распределяется несколько грунтовочных слоев. Их выравнивают и следят, чтобы материал не выходил за уровень маяков.

выравнивание штукатуркой

На поверхности не должны появляться дефекты в виде ямок и раковин. От этого будет зависеть толщина накрывочного слоя. Если вы решаете вопрос о том, как выровнять потолок своими руками, то на следующем этапе должны удалить маяки. Делается это после того, как раствор будет распределен в заключительном слое.

На те места, где располагались маяки, наносится раствор. Слой штукатурки проверяется на ровность. В этом случае используется правило, которое прикладывается к поверхности со сменой направлений. При этом могут быть выявлены неровности, которые можно срезать. Если вы заметили впадины, то на их них наносится используемый раствор. Одновременно места стыковки потолка со стеной и внутренние углы заделываются. Использовать для этого необходимо полутерок.

На заключительном этапе штукатурных работ наносится накрывочный слой, который хорошо разравнивается до получения гладкой поверхности. Если перепад уровней не превышает 5 см, то выравнивание вы можете выполнить сухими смесями. Их обычно используют при небольших объемах работ. Это касается заделки выбоин, когда приобретение других материалов в большом объеме невыгодно. Лучшим решением является универсальная смесь «Ротбанд», которая подходит для штукатурных работ и изготавливается на гипсовой основе.

Шпаклевка потолка

Выравнивание потолка шпаклевкой – это этап, который следует после чернового выравнивания штукатуркой. Когда на потолке уже нет существенных перепадов, можно приступать к нанесению шпаклевки. От штукатурки она отличается фракцией наполнителя. В итоге удается добиться идеальной гладкости.

Нанесения смеси осуществляется тонким слоем. Перед этим с потолка удаляются слои старой штукатурки. Это верно, если предварительно поверхность не была подготовлена. Небольшие неровности и бугорки зачищаются шкуркой или шарнирной теркой, которую удобнее всего использовать на длинной ручке.

На отделываемую поверхность с помощью клея ПВА или специального состава можно укрепить малярную сетку. Ее еще называют серпянкой, ведь она схожа с марлей. В последнее время в продаже предлагается серпянка, которая имеет один самоклеющийся слой.

Если вы все еще не решили, как выровнять бетонные потолки, то можете воспользоваться описываемой технологией. Она гласит, что после завершения подготовительного этапа вы должны затворить раствор шпаклевки. Для этого 30 кг смеси соединяется с 12 л воды и хорошо перемешивается. Лучше для этого использовать строительный миксер, установленный на малые обороты. Он обычно оснащается венчиком. Хорошо подойдет и дрель со специальной насадкой. В готовом виде смесь должна напоминать по консистенции сметану. Дальнейшая работа обязательно выполняется максимально оперативно, ведь раствор может схватиться и застыть.

шпатлевание потолка

Методика проведения выравнивания с помощью шпаклевки

Если вы хотите знать, как выровнять потолок, то должны учесть, что для этого отлично подходит шпаклевка. Ее нанесение осуществляется широким шпателем, на рабочую поверхность которого состав накладывается узким шпателем. Затем смесь переносится на потолок.

На выравнивание разводов терять времени стоит. Они удалятся затирочной сеткой после застывания. Как только последний слой шпатлевки высохнет, основание можно отшлифовать. Для этого используются затир с сеткой. Его минимальная грубость должна составить 120 единиц.

Выравнивание с помощью гипсокартона

гипсокартонный потолок

Перед тем как выровнять потолок под покраску, вы должны решить, какой материал для этого использовать. Можете применить штукатурку и шпаклевку, которые довольно часто заменяются гипсокартоном. Он позволяет осуществить работы по сухому способу. Это помогает скрыть дефекты поверхности и расположить в полом пространстве потолка коммуникации.

Этот вид работ подходит для поверхностей с внушительными перепадами высот. Устройство гипсокартонного потолка позволяет сократить временные и финансовые затраты. После монтажа конструкции вы получите ровную поверхность, которая будет готова к дальнейшей декоративной отделке.

Потолок из гипсокартона – это конструкция, которая представляет собой металлические профили и сам лист облицовки. Из первых собирается каркас, к которому фиксируются полотна. Для выполнения работ по выравниванию необходимо будет разметить положение потолка. Далее обозначаются точки, куда будут крепиться подвесы. Эти элементы удерживают конструкцию.

Изготовление каркаса

как выровнять потолок под покраску

Потолок из гипсокартона устраивается по особой технологии. На следующем этапе можно приступать к изготовлению каркаса. В его основе металлические профили. Листы гипсокартона необходимо будет подготовить к процессу монтажа. Им следует придать требуемые размеры. Лишнее обрезается, а после осуществляется крепление полотен к каркасу. Такой потолок подойдет для помещений любого назначения. Это касается даже тех комнат, условия которых отличаются повышенной влажностью, ведь в продаже можно найти листы, которые имеют высокую влагостойкость и устойчивы к внешним факторам.

Альтернативные решения выравнивания

Перед тем как выровнять потолок в деревянном доме, вы должны выбрать подходящий материал. Это может быть подвесная система. Она состоит из одноименных элементов, которые крепятся для установки каркаса из металлических профилей. На следующем этапе осуществляется монтаж панели, которые могут быть выполнены из самых разных материалов, а именно:

  • минерального волокна;
  • металла;
  • ДСП.

Натяжные потолки

Если вы тоже оказались в числе тех, кто задумался над вопросом о том, как выровнять потолок, можете использовать навесную систему. Она обычно обходится довольно дорого. Это решение сопровождается креплением рамы-багета по периметру потолка. В эту конструкцию вправляется полотно из поливинилхлорида. Его разогревают тепловой пушкой, а после позволяют остыть, что обеспечивает натягивание материала. Он становится упругим и прочным.

монтаж натяжного потолка

В заключение

Довольно часто в квартирах домов старого типа потолки и стены неровные. С этой проблемой вы можете столкнуться при обновлении интерьера помещения. Какие бы качественные материалы при этом ни использовались, дизайн не получится не столь привлекательным, если оставить основания невыровненными. Это особенно касается потолка. Его ремонт осуществляется в несколько этапов, первый из которых предусматривает удаление старых слоев краски и побелки. Одним из самых доступных способов выравнивания является нанесение штукатурки. Но его нельзя назвать единственным.

Препарат ‘Депантенол’ (мазь). Инструкция к применению

Июль 12th, 2025 raven000

Лекарственное средство «Депантенол» способствует лучшей регенерации тканей и предназначено исключительно для наружного применения. Препарат выпускается в форме мази или крема. Главное действующее вещество – декспантенол, среди дополнительных вспомогательных компонентов – кетомакрогол, цетанол, октаноат цетеарил, диметикон, пропиленгликоль, очищенная вода, ароматизатор и некоторые другие вещества.

Декспантенол является производным пантотеновой кислоты – витамина группы В, который необходим для белкового, углеводного и жирового обмена веществ. Он является очень важным участником ацетилирования при высвобождении энергии из углеводов, а также при синтезе стеринов и жирных кислот.

Мазь «Депантенол» способствует регенерации кожи, увеличивает прочность волокон коллагена, нормализует метаболизм на клеточном уровне. Действует как регенерирующее и противовоспалительное средство, смягчает и питает кожу.

Препарат «Депантенол» (мазь). Инструкция: показания к применению

Препарат назначается в первую очередь при нарушениях целостности кожи, которые вызваны различными механическими, температурными и химическими факторами, а также после операций. Так, среди показаний к применению: ожоги, ссадины, раны, царапины, асептические раны после операций, пролежни. Кроме того, мазь «Депантенол» применяют при воспалительных процессах: дерматитах, трофических язвах, фурункулах, при уходе за кожей вокруг гастростом или трахеостом. Также ее используют в качестве лечения и профилактики последствий действия на кожные покровы факторов окружающей среды.

Назначается лекарство и детям при царапинах, пеленочных дерматитах, раздражении после различных излучений, для профилактики опрелостей. Крем «Депантенол» используют женщины для лечения воспаления и трещин сосков при кормлении грудью. Эффективен при обработке сухой кожи.

Препарат «Депантенол» (мазь). Инструкция: способ применения и дозировка

Мазь наносится от двух до четырех раз в день (иногда и чаще) тонким слоем непосредственно на пораженные участки кожи. При нанесении средства на инфицированную кожу последняя должна быть обработана при помощи антисептика.

Кормящим женщинам следует смазывать сосок мазью сразу же после кормления ребенка. Перед следующим кормлением сосок рекомендуется обмыть. Грудным детям мазь также нужно наносить после каждой смены подгузника или после водной процедуры.

Препарат «Депантенол» (мазь). Инструкция: противопоказания и побочные эффекты

Препарат противопоказан людям с повышенной чувствительностью к какому-либо из веществ, входящих в его состав. Побочные действия проявляются очень редко. Официальных зарегистрированных случаев имеется крайне мало. Среди возможных расстройств – незначительные аллергические реакции. При соблюдении всех правил приема, которые прописаны в инструкции, побочные эффекты наверняка не дадут о себе знать.

Препарат «Депантенол» (мазь). Инструкция: особые указания

Лечение при помощи мази трансплантатов, которые плохо заживают, или же трофических язв должно проводиться под контролем специалиста. Нельзя наносить средство на мокнущие раны.

Хранить препарат следует в темном месте при температуре не больше 25 градусов по Цельсию. Стандартный срок годности – два года. После срока годности использовать нельзя. Из аптек препарат «Депантенол» отпускается без наличия рецепта доктора.

Внимание! Данная инструкция предназначена для предварительного ознакомления с препаратом «Депантенол», его свойствами, показаниями к применению и прочей информацией. Она не должна влиять на решение о применении лекарства или отмене прописанного лечения без участия врача. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом и внимательно прочтите аннотацию производителя, которая прилагается в упаковке.

Легко ли ответить на вопрос: что такое фашизм?

Июль 12th, 2025 raven000

После того как отгремела Вторая Мировая, такое слово, как «фашизм», приобрело однозначно негативное значение, и сейчас этим термином немало злоупотребляют, называя так своих политических оппонентов и навешивая на них ярлыки. С другой стороны, такое расплывчатое определение этого безусловно страшного явления дает возможность возрождения ультраправых партий, которые, однако, так себя не называют, хотя в своей доктрине очень близки к фашизму или содержат некоторые элементы этой идеологии. Но так ли легко четко определить, что такое фашизм, и обозначить границы этого термина?

Классический фашизм, то есть в узком историческом значении этого слова, в 1922 году стал главенствующим в Италии после знаменитого «Похода на Рим» чернорубашечников Бенито Муссолини. Название «фашизм» имеет итальянские корни, происходя от слова «фа?шо» (fascio), то есть корпорация, союз. А радикальная политическая организация, возглавляемая Муссолини, называлась Союз борьбы (Fascio di combattimento). Fascio, в свою очередь, связано с латинским fascis (связка, пучок) – так называлось почетное оружие ликторов, стражи Римской Республики. Кстати, фасции до сих пор присутствуют в символике государственной власти некоторых стран (например, в эмблеме Российской Федеральной службы судебных приставов). Но символы – это символы, и сейчас принято считать символом этого движения свастику немецких нацистов. Но что такое идеология фашизма, и каковы основные черты этой идеологии?

Движение чернорубашечников можно назвать определенно авторитарным, националистическим, а также использующим крайнее насилие как обычную форму политической борьбы. Но, например, антисемитизм и расизм в итальянском фашизме не стояли во главе угла их идеологии, как это было у немецких нацистов. Однако, поскольку итальянские фашисты имели четкую ультраправую направленность, левые партии считали нужным заклеймить эту политическую идеологию, порой перегибая палку и называя так своих оппонентов, даже конкурентов из левого лагеря, например, некоторые коммунисты называли социал-демократов «социал-фашистами». Классическое «левое» определение того, что такое фашизм, на VII Конгрессе Коминтерна дал Георгий Димитров: «… это террористическая диктатура реакционных структур финансового капитала… Во внешней политике фашизм — это шовинизм в наиболее грубой форме, который культивирует утробную ненависть к другим народам».

Однако в этом определении не совсем четко выделяются черты идеологии данного движения, что мешает нам ясно охарактеризовать, что такое фашизм. Современная наука попыталась восполнить этот недостаток и составила перечень черт, наличие которых в программе или идеологии партии позволяет назвать ее фашистской. Это ярый антикоммунизм, радикальный национализм и даже экстремизм, милитаризм, традиционализм, вождизм, этатизм, возвеличивание «титульной нации» и открытая дискриминация нацменьшинств, элементы популизма и декларирование защиты широким слоям населения (впрочем, этим грешат многие партии). Но главной отличительной чертой пришедшей к власти фашистской партии есть тоталитаризм, то есть тотальный контроль государства, проникающий во все сферы жизни человека.

Однако даже такое определение черт фашизма дает возможность называть подобным словом многие националистические партии и режимы (например, режим талибов в Афганистане) и даже выводит на арену такой термин, как еврейский фашизм, применяя его к открыто дискриминационной политике государства Израиль.

Понять (дать определение), что такое фашизм, помогает изучение таких смежных, возникших приблизительно в одно и то же с итальянским классическим типом движений, с которыми Муссилини сотрудничал или которые ставили движение чернорубашечников как образец собственной борьбы. В Германии это был национал-социализм (или нацизм), в Испании – фалангизм и франкизм, в Португалии — Новое государство, в Венгрии — «Скрещенные стрелы», в Румынии – «Железная Гвардия», в Бразилии – интегрализм (хотя в его идеологии отсутствовал расизм), болгарский, австрийский, японский и бельгийский варианты фашизма.

Что такое вебинар? Плюсы и минусы такой формы обучения

Июль 11th, 2025 raven000

 

С развитием интернета стали набирать популярность среди пользователей сети вебинары онлайн, дающие возможность преподавателю дистанционно обучать учеников, а слушателям учиться в режиме реального времени.

Что такое вебинар? Это семинар, тренинг, любая другая форма образования с самой разной тематикой, которая проводится онлайн (в сети). Возможности такого обучения достаточно велики и требуют минимальных затрат. Ученику не нужно выходить из дома, куда-либо ехать, но есть возможность получить консультацию от преподавателя, пообщаться с тренером, побеседовать с другими участниками.

Вебинары онлайн отличаются от конференций и презентаций тем, что используются непосредственно для проведения обучения, а не рекламы услуг, совещаний и т.п. Одной из причин популярности такого образования стал облегченный режим работы для преподавателя, ведь для него такой семинар – это возможность делиться знаниями с большим количеством слушателей одновременно. Для всех участников обучения требования к ПО минимальны. Нужно иметь наушники, установленный браузер, микрофон, подключение к интернету, желание участвовать в обучении.

Рассмотрим, что такое вебинар, и каков его потенциал для образования.

Видеозапись. Большим плюсом является возможность просмотреть курс после прохождения семинара, если появится необходимость в повторении материала.

Видео. Можно использовать на вебинаре видеозаписи, ролики, записанные ранее. Слушатели могут видеть преподавателя.

Чат. Хорошим средством обратной связи является чат. Он позволяет обмениваться сообщениями, которые сразу становятся доступны участникам группы.

Аудиосвязь. Вебинары онлайн позволяют ученику слышать преподавателя и общаться с ним посредством голосовой связи.

Учебная доска. Как и в обычной школе, на виртуальной доске можно вести записи, стирать их, оставлять рисунки и сообщения.

Работа с текстовыми файлами и документами. При проведении семинара учитель может показывать слушателям документы, обмениваться текстовыми файлами.

Плюсы. Для преподавателя такая форма образования имеет много средств и инструментов, облегчающих учебный процесс. Обучение дистанционно в режиме онлайн требует от него минимальных затрат. Поняв, что такое вебинар, становится ясно, насколько низка себестоимость такого обучения. Можно одновременно передавать знания и выполнять практические работы со слушателями. Для учеников занятия в режиме онлайн очень удобны. Можно сказать про вебинар, что такое обучение требует минимальных материальных затрат и позволяет не отрываться от основного вида деятельности. Качественное обучение можно получить у профессионалов, находящихся в любой части света.

Минусы. Вебинары онлайн имеют некоторые сложности при проведении дистанционной работы для преподавателя. Сложно контролировать присутствие ученика на лекции, он может просто включить компьютер и уйти с урока. Трудно учитывать, насколько хорошо студенты усвоили материал, так как нет возможности видеть реакцию слушателей, отсутствует визуальный контакт. После проведения семинара желательно провести тестирование, опрос слушателей о том, как они оценивают результаты обучения. Можно воспользоваться рассылкой анкет для улучшения качества проведения курсов. Определенную статистику об успешности семинара можно получить, отмечая посещаемость участников на каждом последующем курсе.

Количество преподавателей и слушателей, узнавших о том, что такое вебинар, и оценивших плюсы дистанционного онлайн-образования, стремительно увеличивается. Хочется надеяться, что такое обучение станет применяться во многих учебных заведениях.

 

Что символизирует слон? Мудрость и силу

Июль 11th, 2025 raven000

 

Символ слона на Востоке трактуется как изображение мудрости, силы, благоразумия. Как известно, жители Индии считают это животное священным вплоть до сегодняшнего дня. Его изображение является частью герба этой страны. Там его связывают с царским достоинством и священной мудростью, мощью, непобедимостью. Вполне возможно, что и многим из нас неоднократно приходилось слышать, что это хороший символ. Слон в Африканских странах имеет то же значение, что в Америке или Европе лев, орел.

В основном, в поисках значения символа этого могучего животного, следует все же обращаться на Восток. Например, узнаем, что символизирует слон в Китае: царскую власть и такие качества правителя, как могучий интеллект, мудрость, величие, победу над смертью. В этой же стране это животное ассоциируется с верностью и честью, процветанием и богатством, счастьем и долголетием, миролюбием и благоразумием.

Что символизирует слон в одной из основных мировых религий – буддизме? Прежде всего, это символ духовных знаний. Буддисты также признают его священным творением, поскольку, согласно преданию, именно этим царственным животным было возвещено рождение Будды. Если рассматривать это явление более тщательно, то речь идет о белом слоне, поскольку именно в таком виде он явился царице Майе в ее сновидении.

Теперь обратимся к греко-римской традиции и узнаем о том, что символизирует слон. Здесь это могучее животное также, прежде всего, означает мудрость. Если в буддизме – это атрибут Будды, то вышеупомянутая традиция считает его принадлежностью Меркурия. Согласно древнеримскому писателю и государственному деятелю Плинию, слон – религиозный символ. Это царственное существо, которое поклоняется Солнцу, звездам. В новолуние оно очищается, совершая омовение в реках и взывая к Небу.

В глазах древних римских воинов рассматриваемый символ ассоциировался с победой, а в искусстве представлял славу. Как и в странах Востока, в Древнем Риме слон являлся символом победы над смертью, а также долголетия, здоровья. На очереди средневековая Европа. Там в давние времена слонов причисляли к сказочным, мифическим существам, как и единорога. Сохранились картины, на которых слон изображен в Раю, а другие полотна представляют его противником дракона. При этом европейцы не ассоциируют это благородное животное с агрессией, но оно является символом мощи и мудрости.

Что символизирует слон в религии? Христианская картина мира и средневековые книги о животных, а также позднеантичный «Физиолог» («Physiologus») прославляет целомудрие этих существ. Считалось, что для того, чтобы воспроизводить потомство, слонам необходимо поедать корни магического растения – мандрагоры. Вышеупомянутые источники сообщают о том, что во время воспроизведения слонихой потомства, слон охраняет ее от злого змея.

Интересно отметить, что в Библейских книгах Сатана назван Древним Змеем и Драконом. А мы уже знаем, что в мифах средневековой Европы слоны побеждали драконов. Другая религия – индуизм, среди множества богов она представлена и божеством мудрости и благополучия Ганешей. Изображается бог Ганеша как человек полного телосложения, имеющий слоновью голову с одним бивнем. Восседает существо верхом на вахане, представляющей собой крысу. У Ганеши может быть как две, так и множество рук.

Что символизирует слон в Фэн-шуй: Здесь это благоприятный знак, ассоциирующийся со стабильностью и благополучием. У этого животного, согласно Фэн-шуй, имеется способность втягивать через хобот изобилие, удачу и процветание в дома. Для достижения такой цели фигурка слона должна быть поставлена на один из подоконников. При этом хобот следует развернуть по направлению к благоприятствующей звезде. О том, какая звезда покровительствует хозяину дома, может сообщить гороскоп. Вместо фигурки можно иметь в своем доме изображение этого символа, а еще лучше, чтобы было и то, и другое. В качестве талисмана неплохо подойдут даже плюшевые детские игрушки слонов.

 

Аквааэробика: отзывы, снаряжение, меры безопасности

Июль 11th, 2025 raven000

 

Этот вид аэробики часто недооценивают, воспринимая его как некое водное развлечение для неумеющих плавать или тех, кому не под силу серьезные нагрузки. Если вы тоже находитесь под воздействием этого стереотипа, мы попробуем вас разубедить. Но если вам действительно интересно, что такое аквааэробика, отзывы не заменят личного опыта. Мы расскажем вам о том, что представляют собой тренировки в воде и как выбрать хорошее место тренировок.

Итак, эта водная гимнастика может предложить массу преимуществ тем, кому по какой-либо причине не подходят занятия в зале. Это лучшая аэробика для беременных. Показана она и в периоды реабилитации после различных состояний. Занятия в воде позволяют значительно снизить нагрузку на суставы и позвоночник. Риск получения травмы минимальный, все движения выполняются плавно, поскольку необходимо преодолевать сопротивление воды. Именно в этом сопротивлении и кроется главный секрет: простейшие на суше движения в воде требуют значительного приложения усилий. Особенно эффективна водная аэробика при наличии и грамотном использовании соответствующего инвентаря. О нем мы поговорим чуть позже.

Многих из тех, кто хочет попробовать такие занятия, останавливает неумение плавать. Существует несколько разновидностей тренировок. Есть и занятия, которые проводятся на малой глубине с опорой на ноги. Занятия в мелком бассейне подойдут тем, кто страдает заболеваниями дыхательных путей (разумеется, после одобрения врача), а также имеющим вестибулярные нарушения. Тренировки могут проводиться и в специальном поясе, удерживающем на поверхности.

Снаряжение

В зависимости от типа тренировки, на занятиях может использоваться разное снаряжение. Наиболее распространенный предмет – это нудлс. Именно с этой гибкой «палкой» чаще всего ассоциируется аквааэробика. Отзывы говорят о том, что этот снаряд хорошо развивает умение держать равновесие, а балансирование на нем, например, ногами, требует работы всех мышц спины. Среди других снарядов – специальные перчатки с перепонками, а также гантели разной формы (круглые или треугольные). Их вес невелик, однако, сопротивление воды в 12 раз сильнее сопротивления воздуха, поэтому усилий потребуется приложить гораздо больше, чем кажется. Для увеличения нагрузки на ноги существуют ласты, утяжелители, а также специальные легкие сапоги. Просто удерживать ноги внизу в таких сапогах – само по себе непростая задача.

Программы

Принцип построения тренировки соответствует организации занятий на суше. Вначале выполняется разминка, которая помогает предотвратить возникновение судорог и растяжений. За ней следует основная часть, которая в зависимости от уровня подготовленности может продолжаться от 20 до 40 минут, и завершается занятие упражнениями на растяжку.

Основная часть может включать в себя общие ритмические упражнения (для начинающих), тренировку равновесия, силовые элементы. Более продвинутым группам предлагаются специальные занятия со снаряжением, повышающим сопротивление воды, а также тренировки с элементами кикбоксинга, беговые программы. Интервальные тренировки, стретчинг, групповые упражнения – все это может предложить и аквааэробика. Отзывы показывают, что занятия в воде ошибочно считают пригодными лишь для малотренированных людей. Аэробная и силовая нагрузка в продвинутых группах достаточна и для более подготовленных тренирующихся.

Меры безопасности

Противопоказания имеет даже такой безопасный вид тренировок, как аквааэробика. Отзывы подтверждают ее безопасность во время беременности, но учитывайте температуру воды. А вот серьезные вестибулярные нарушения и наличие астмы может стать если не абсолютным противопоказанием, то серьезным ограничением. Врач может отказать в справке в бассейн при наличии кожных и инфекционных заболеваний. Не всем подходит и хлорированная вода в бассейне. Поэтому выбирайте место занятий, исходя из особенностей бассейна, а также наличия достаточного количества разнообразного снаряжения и возможности чередования программ занятий.

Эффективность

Какие результаты дает аквааэробика? Отзывы подтверждают, что она значительно помогает укрепить мышцы спины и избавиться от целлюлита, разумеется, при условии занятий не реже 2 раз в неделю. Неплохих результатов добиваются и те, кто совмещает тренировки в воде, посещение бани и специальные диеты в целях похудения. К тому же, необычность движений и разнообразие программ занятий не дадут заскучать и сделают каждое посещение бассейна приятным и долгожданным.

 

« Предыдущие записи
Следующие записи »
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More